Dicas para manter uma alimentação saudável nos dias frios

Acho complicado fazer dieta e comer saudável no frio. E com vocês também é assim? São várias tentações, chocolate quente, bolos, doces.. No inverno sinto muita necessidade de comer bobagens, mas é preciso não exagerar e hoje vamos das algumas dicas bem legais para mantermos a dieta/reeducação alimentar em dia! Alimentação Sempre tenha em casa uma …