Dicas para manter uma alimentação saudável nos dias frios

Acho complicado fazer dieta e comer saudável no frio. E com vocês também é assim? São várias tentações, chocolate quente, bolos, doces.. No inverno sinto muita necessidade de comer bobagens, mas é preciso não exagerar e hoje vamos das algumas dicas bem legais para mantermos a dieta/reeducação alimentar em dia! Alimentação Sempre tenha em casa uma …

Receitas caseiras para clarear a pele naturalmente

Existem várias substâncias naturais que têm propriedades para remover manchas e clarear uma pele. Alguns exemplos são o suco de cebola, suco de pepino, salsa e açafrão. Por mais que existam tratamentos estéticos e cremes para as manchas na pele, podemos cuidar, ter um melhor aspecto e pele mais bonita, fazer tratamentos com receitas caseiras, utilizando …